Детство, это настолько беззаботное время, что бегая, падая, поднимая тяжести и получая травмы, мы никогда не задумываемся о последствиях.
- Сложная работа, не запланированное поднятие тяжестей,
- Спортивная травма,
- Оступился, под скользнулся, споткнулся,
- Резкое попадание голеностопного сустава в жесткую среду,
- Удар твердым предметом.
Все это причины, по которым происходит деформация голеностопного сустава, и что еще страшнее – трещина.
Основное лечение заключается в щадящем режиме травмированного сустава. Медикаментозного лечения деформирующего остеоартроза голеностопного сустава практически не существует, только его замена (крайняя мера — когда боль при движении становится невыносимой). Чтобы хоть как то снизить страдания и ослабить боль можно следовать таким советам:
- Ходьба без нагрузок, т.е. сокращение расстояния и размер тяжестей.
- Компрессионные голеностопы, еще лучше компрессионные гольфы (они не дадут отечности опуститься на сустав)
- Растирание согревающими мазями и кремами, препараты для поддержания (випросал, артроцин, хондроитин, хондроксид.)
- Для снятия воспаления можно проколоть диклофенак (одна ампула в сутки, не более пяти уколов)
- Очень важный момент – избавление от лишнего веса.
Впоследствии проблема выходит на поверхность, и мы начинаем ощущать нестерпимую боль при ходьбе. Движение само по себе приносит мучение.
Со временем возникает вопрос. Что же происходит с суставом? А дело в том, что однажды повредив мягкую — хрящевую поверхность сустава, она настойчиво продолжает разрушаться. А так как мы не представляем себе жизнь без движения, то при ходьбе хрящевая ткань голеностопного сустава постоянно стирается. И если на ранней стадии разрушения, в самом ее начале, время на лечение и восстановление было упущено, то впоследствии остается только систематически поддерживать состояние сустава.
